Tu camino al bienestar
Todo lo que necesitas saber para tener la mejor experiencia con nosotros.
¿Qué traer?
Tapete de yoga.
Ropa ligera y cómoda para hacer deporte.
Botella de agua. Un litro es recomendable para refrescarte.
Tips
Llega 15 minutos antes para registrarte y acomodar tu tapete.
¡Hidrátate! Toma bastante agua durante el día.
No comer nada pesado por lo menos 30 minutos antes.
Paciencia: al principio puede ser un poco confuso con los nombres de las posturas pero a las pocas clases te vas a sentir tan cómodo como en casa.